点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:倪妮:在每一个当下,耕种心田
首页> 文娱频道> 明星 > 正文

倪妮:在每一个当下,耕种心田

来源:解放日报2026-01-30 10:58

  2011年,《金陵十三钗》中一身旗袍的玉墨让观众记住了电影新人倪妮。

  2019年,倪妮以优雅的旗袍造型完成了话剧舞台的首次亮相,在话剧《幺幺洞捌》中一人分饰两角。

  3年后,她在《如梦之梦》专属版中,与顾香兰相遇。这个传奇角色悄然改变了她的人生:在舞台上,她有了“做主人”的信念感;在生活中,她逐渐松弛,专注当下。

  今天,《如梦之梦》再度于上剧场上演。倪妮在不断寻找人生角色的过程中,放下了执念,允许自己有一点“不完美”的生动,也期待观众看到美丽外表之下那个真实的自己。

  她就是“恋人、疯子和诗人”

  周末周刊:你第一次了解《如梦之梦》和顾香兰这个角色是什么时候?

  倪妮:2019年因为出演《幺幺洞捌》,我与赖声川老师以及上剧场结缘。第一次看《如梦之梦》是在排练场,当时顾香兰的饰演者是张本渝老师。

  尽管演员们没有带妆,也没有舞台效果,但是剧情和他们精彩的表演已经深深吸引了我。我特别喜欢顾香兰这个角色,赖老师为她设置了A、B、C三个阶段,我尤其喜欢顾香兰C,这个角色的时间跨度很大。当时我就想,假如有生之年能够演这样的角色,该多好啊!

  周末周刊:她最吸引你的特质是什么?

  倪妮:赖老师说这是他所有作品中最复杂的角色,也是一个充满变化的角色。顾香兰生于乱世,从小被遗弃在街头,后来被带到天仙阁成为头牌,遇到亨利伯爵后,人生又一次改变……她这一生起起伏伏,爱恨交织,在华丽的外表之下有着坚韧的底色,是个有传奇色彩又饱受争议的人物。喜欢她的人会非常喜欢,而不理解她的人可能就喜欢不起来。我属于前者,我相信如果一个女人一辈子有如此起伏的经历,那也算没白活。

  顾香兰让我想起《幺幺洞捌》里的一句台词:“恋人、疯子和诗人都是同一种材质打造的。”用这三个词来形容她非常合适,她集这三种人的特质于一身,散发着独特的魅力,我为之深深着迷。

  周末周刊:除了风姿绰约的外形,演活顾香兰的关键点在哪里?

  倪妮:首先肯定要做好充足的功课,理解她所面对的复杂的人生境遇。当然,做好功课只是一方面,能不能演活这个角色,除了专业能力,还与人生经历、生命体验有着很大的关系。我努力在每一次的演出中离顾香兰越来越近,直到抵达赖老师创作这个角色的初衷。

  周末周刊:不少优秀的女演员都尝试过这个充满魅力的角色,你是怎么演出独一无二的倪妮版的顾香兰的?

  倪妮:赖老师会根据不同演员的特质来塑造角色,所以顾香兰这个人物其实是有变化的。我希望在尊重剧本的前提下,演出自己的个性,或者说让自己的个性与这个角色更好地贴合在一起,这是我在排练与演出的过程中不断打磨与努力的方向。

  从3年前第一次演这部戏到现在,顾香兰对我来说就像是一个越来越熟悉的朋友。我和演员们在台上一起娓娓道来,我们之间的信任和默契形成了一个充满能量的磁场,不仅让我们之间越来越凝聚,也让越来越多的观众能够感受《如梦之梦》独特的力量,越过一些边界,看到可能没见过的景象,这种感觉非常棒。

  周末周刊:听说不少参演过《如梦之梦》的演员都有一种感觉:演完这部戏,人生中的很多问题就迎刃而解了。你有这种奇妙的体验吗?

  倪妮:我觉得有。我以前总是容易紧张、不松弛。比如在拍影视剧的时候,快要开机了,我心里就会对自己说:一定要做好,不能让别人失望,要对得起自己……尤其是碰到有表演难度的戏时,我会更加紧张。

  自从在话剧舞台上演了《如梦之梦》以及其他作品后,我表演时的信念感变强了,在舞台上逐渐感受到了一种自在。

  表演上的松弛,似乎也影响了我的生活态度。我现在不会太过于强迫自己,不会那么紧张地对自己说“这件事情我非要去完成、一定要做好,不然就会对不起别人、对不起自己”。换句话说,我想开了很多,会用一种比较轻松自如的状态去面对生活。

  做这个舞台的主人而非客人

  周末周刊:2019年出演《幺幺洞捌》,是你第一次尝试话剧演出,当时怎么会想到去演话剧的?

  倪妮:当年演《幺幺洞捌》有点像是把自己“逼上绝路”。那时候我连续拍了一些商业作品,觉得自己所有的精力和能力似乎都在这个过程中耗尽了,整个人陷入了某种匮乏和疲惫中,不知道还能用什么样的方式表演,也不知道还能尝试什么不同的角色,甚至有点怀疑自己不会演戏了。

  就在那段时间,我接到了赖声川老师的邀请,出演《幺幺洞捌》。我不是表演专业出身,从来没有上台演过话剧,不知道直接面对观众是什么样的感受,所以心里没底,但我还是毫不犹豫答应了。我告诉自己:30岁了,必须迈出这一步!我就是来挑战的,哪怕失败了也没关系,大不了从头再来嘛。

  周末周刊:第一次演话剧,就要一人分饰两角,你是怎么理解舒彤与安娜这两个在时空交错中相遇的角色的?

  倪妮:《幺幺洞捌》是一个从1943年到当下来回穿梭的传奇故事,它非常浪漫,需要很强的想象力。舒彤与安娜,一个是当代网红作家,一个是冒着生命危险抗日的地下工作者。舒彤陷入了创作者的焦虑:是表达自己还是迎合读者?而安娜则在没有硝烟的战场上传递情报,虽然她表面波澜不惊,但内心有一种非常强烈的信念感。

  我记得刚刚排练《幺幺洞捌》的时候,我内心有很多问号,不知道每场戏该用什么情绪去演,因为我从来没有受过舞台表演的专业训练。赖老师对我说:“你现在是客人,还不是主人,你要试着在台上成为主人。”有一次排练结束,他告诉我“你可以做得到”,这句话给了我很大的鼓舞。

  周末周刊:从“客人”到“主人”,你是怎么体会这种感觉,并且融化到表演中的?

  倪妮:当你在舞台上是“客人”时,会有一种小心翼翼的客气感,时刻在观察自己:我的台词对吗?我的走位准吗?这种状态其实是游离的——总是在求“准”,对舞台空间有一种隔阂。而做“主人”,就是要对这个空间产生一种“占有欲”,在这个空间里真实地呼吸,而不是去“演”出一个状态。要成为“主人”,就意味着要把舞台当成你真实生活的地方,甚至允许自己有一点“不完美”的生动。表演不是完成角色的任务,而是要在剧场这个空间里与观众共同体验角色的人生。

  后来赖老师告诉我,当一个演员的表演技术成熟了,在情感方面也理解了一切,最后的“秘诀”就在这里。做舞台的主人就是向自己的内心宣布:“这个舞台是我的,在这个世界里,我能够扭转乾坤。”

  周末周刊:这些年与赖声川及上剧场的合作,给你带来不少感悟?

  倪妮:是的,我从赖老师身上学到了很多。他是很会帮助演员的导演,他能在与你相处、工作的过程中发现你最擅长的东西,然后把它放大,并且让你规避不擅长的东西。而且他从不吝啬赞美,时不时会给予我鼓励,这使我更加相信自己——有些事情只要有了信念,就不怕做不成。

  周末周刊:在出演这两部话剧的过程中,你与金士杰、樊光耀等演员搭档,与他们演对手戏,有哪些感受?

  倪妮:2023年我第一次演顾香兰,金士杰老师给了我很多帮助。比如顾香兰给伯爵“敬茶”这一段,金老师告诉我,你要慢慢地走过来,彼此之间要有眼神的“较量”。在排练或者演出的时候,看到我有一点点进步,他都会鼓励我,让我觉得非常温暖。

  光耀哥也给我很大的能量,从《幺幺洞捌》到《如梦之梦》,我们之间很有默契。他排练期间一直很“纠结”,每个细节都要弄明白。有时候我会想,真要这么“纠结”吗?上了舞台,我才恍然大悟,他所有的“纠结”都会绽放。“不留余地,拼尽全力,最终不负众望”,这是他送给我的话。

  《幺幺洞捌》有一句台词:“有一种能力是虔诚的能力,那种能力,是人之所以能称为人的罕见见证。”在上剧场的舞台上,我有幸遇到了很多对舞台表演虔诚的演员。

  每个人都是自己的建筑师

  周末周刊:你近年来在话剧、电影和电视剧领域都取得了亮眼的成绩,这三种形式在表演方式上有什么不同?

  倪妮:我在演影视剧时,往往会先拍特写,因为对剧本与角色的第一感受是最宝贵的。在后期的拍摄过程中可能会慢慢地形成一个固定的模式,表演有可能会变得不太生动。

  而话剧则要求每一场演出都要像第一次一样,保持比较鲜活的状态。所以我每次在上场前都会深呼吸,放空自己,不会刻意去想接下来要干什么。因为排练了这么久,表演的内容都刻在记忆里了。上台之后,我要做的就是认真感受每一个演员与我之间的互动,并且彼此扶持。

  我相信,一名真正优秀的演员应该在舞台、大银幕、小荧幕上是全能的。国内外有不少在影视剧领域很出色的演员都在戏剧舞台上发光,我也期待继续在这些领域深入探索。

  周末周刊:身为“80后”女演员,你有没有年龄焦虑?一个女演员的演艺之路如何才能越走越长?

  倪妮:在我30岁的时候,有一位朋友告诉我三个字:思、念、想。他说:“思上面是‘田’,就是要在心上耕种。念上面是‘今’,就是要做好当下,而你总是想太多……”所以,30岁之后,我不想给自己设限太多,用心把当下做好、做到最好。

  除了工作,我还给自己列了一个小小的愿望清单,比如学骑摩托车,学咏春拳,去骑行……我想不断地跨出舒适区,在戏里戏外挑战自我。我相信,更多地专注于自身,而不是沉浸于外界的评价与想法,才有可能在人生与事业上都走得更长远。

  周末周刊:赖声川曾说,“如梦之梦”其实就是人生的意思。你在不同的角色中体验过不同的人生,那么在自己的生活里,如何保持清醒的思考与面对不确定性时的定力?

  倪妮:我很喜欢《如梦之梦》里十里红的一句台词:“这花开,花也会谢嘛!不要太认真。”剧中的顾香兰和十里红都有着不堪回首的往事,但她们始终在血泪中挣扎着向前,并带着看淡一切的通透感。

  五号病人最后说:“我现在才知道这个世界、我们的身体,是我们自己一砖一瓦盖起来的,我们都是自己的建筑师,盖了自己的房子。我的故事讲完了,终于懂了,这次房子没有盖好,希望以后有机会盖得更好。”

  相信有观众和我一样,看完这部8个小时的戏后,反观自己,会想到这句台词。我们的人生就像是一座房子,这一生假如没有盖好,不必执着,不必在意,接受它。如果还有下辈子,就好好过一生。这句话看似很无奈,但又充满希望。这种态度就是我面对人生的不确定性时的思考方式。

  哪怕不美也愿意去尝试

  周末周刊:你刚才提到的“不要太认真”和“不留余地,拼尽全力”会不会有矛盾的时候?如何觉察自己、调整自己?

  倪妮:当我投入到工作里时,是会对自己比较“狠”的。角色需要我干什么,需要我怎么努力,我一定会逼自己做到。我一直认为,对自己“狠”是演员的基本素养。

  比如,为了演好《东极岛》里的渔民阿花,我提前一个月就泡在海边跟渔民学撒网,把自己晒成古铜色。拍摄间隙,我会特意在太阳底下坐着,保持肤色。为了把方言里的尾音学得更地道,我就经常找当地渔民唠嗑。

  但我在生活中是非常简单的,我是一个很能待得住的人,能“偷懒”就“偷懒”,能“省电”就“省电”。我相信人的能量是守恒的,生活中少消耗一些“电量”,懒一点、松弛一点,有助于我在工作中把自己的能量发挥到极致。

  周末周刊:从你出演第一部电影《金陵十三钗》开始,观众对你的第一印象就是外形出色,直到现在很多人对你的评价依然集中于“美得有高级感”。你是否会有意识地通过一些角色去打破“被美貌困住”的焦虑?

  倪妮:我认为标签其实都是暂时的。一个演员如果演得好,那观众记住的永远是他(她)出演的角色,跟美不美没有太大关系。

  我不追求完美,也不想被所谓的“高级感”困住。比如,在电影《东极岛》里,我颠覆了过去的形象,希望观众看到我“野性”的一面。只要遇到真正适合的人生角色,哪怕不美,我也非常愿意去尝试。我相信,只要在表演上有“野心”、够专注,观众自然会看到美貌之外的东西。

  周末周刊:绝大多数演员都很在乎自己的观众缘。你怎么看待演员和观众之间的关系?你心目中最理想的状态是什么?

  倪妮:观众的反馈,无论是好还是坏,我都将其视作我职业生涯中的养分。我认为,最理想的状态,是当我站在台上或出现在镜头前,观众不再觉得我是“倪妮”,而是完全进入那个角色的人生。我希望观众能在不同的作品里看到截然不同的我,因角色而生的连接,才是演员和观众最深刻、最真诚的关系。

  周末周刊:有人说,一名优秀的演员要始终保持对世界的好奇、对世界的敏感。

  倪妮:我非常认同,好的演员就是让观众相信你所饰演的角色。所以,不断积累对人的观察、对生命的思考非常重要。我希望能遇到好角色,然后拼尽全力演好她。

  (记者 陈俊珺)

[ 责编:张晓荣 ]
阅读剩余全文()

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 日/周
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 广西龙胜:龙脊梯田金秋美

  • 中国治沙人殷玉珍入选粮农组织“百位巾帼英雄”

独家策划

推荐阅读
10月16日是第四十六个世界粮食日,所在周是全国粮食安全宣传周,主题为“创新当下,粮安未来”。从良种选育、智能农机到数字农业、精准储运,创新正成为粮食增产、节粮减损、营养提升的关键引擎。即日起,光明网联合科普中国推出系列科普视频,深入解读科技创新绘就的粮安答卷。
2026-10-16 08:46
在显示技术升级与人工智能赋能的双重驱动下,行业正跳出传统数字阅读的固有边界
2026-10-16 08:45
打造集技术研发、模型训练、系统验证及场景测试于一体的创新基地,推动人形机器人及具身智能技术从实验室研发阶段走向大规模产业应用。
2026-10-16 08:39
工业和信息化部、中央网信办、市场监管总局高度重视,在前期调查工作基础上,成立联合调查组开展核查,并依法依规处理。有关情况将及时公布。
2026-10-16 08:40
大会延续“零碳·科技”永久主题,以“智储新程 绿动全球”为年度主题
2026-10-16 08:35
“戈壁荒滩老风口,飞沙走石雁不留。托里县老风口蝶变的三部曲,为生态脆弱地区推动高质量发展、树立和践行正确政绩观,提供了深刻启示。树立和践行正确政绩观,就要算大账、算长远账、算整体账,既做显功、也做潜功,把生态优势转化为发展优势、民生福祉。
2026-10-15 09:51
常压下,水到0℃会结冰,这就是人们熟悉的相变,0℃即是相变的临界点。两篇论文的共同通讯作者、宁波东方理工大学助理教授余雪佳,把这个难题比作“在沸水中完好保存一件冰雕”。
2026-10-15 09:49
长久以来,古生物学界与教科书普遍认为琥珀皆源自种子植物(裸子或被子植物),最古老的确切记录定格在美国约3.2亿年前的石炭纪晚期。
2026-10-15 09:48
在芯片制造、航空发动机等高端硬核制造领域,技术迭代具有长周期、累积性、阶梯式特征,遵循循序渐进、层层突破的线性攻关规律。新征程上,持续深耕创新生态建设、迭代升级现代化创新体系,必能培育形成扎根中国、联通世界、内生增长、开放共生的创新新格局。
2026-10-15 09:46
受困于“小散弱”的格局,长期以来,我国科技期刊在国际学术传播体系中缺少属于自己的“拳头产品”与平台话语权——“在精品化发展方面,经过70余年积淀,我国已形成以《中国科学》《科学通报》《国家科学评论》等刊群为代表的高水平期刊方阵。
2026-10-15 09:45
AI时代,科研的“源头活水”是什么?不是算力,不是数据,而是人对未知世界的好奇与追问。
2026-10-14 11:28
截至8月末,三家基础电信企业的固定互联网宽带接入用户总数7.04亿户,比上年末净增1365万户;三家基础电信企业及中国广电的移动电话用户总数18.49亿户,其中5G移动电话用户13.11亿户。
2026-10-14 09:34
自然资源部会同国家发展改革委12日发布《矿产资源目录》。自然资源部矿产资源保护监督司负责人表示,矿产资源目录是矿产资源管理制度的重要基础,是制定矿产资源规划、实施矿业权管理、规范矿产资源勘查开采行为、征缴矿产资源税费、制定产业政策等工作的依据。
2026-10-14 09:40
与共康村相邻的巴达村,是第一批参与试种的村,也是西藏首个高海拔水稻实测亩产破千斤的村子,村民把“海拔3175米种水稻”写进村史。一粒水稻种子,不只改写了亩产数字,更改变了“西藏水稻只能在察隅、墨脱海拔1500米以下种植”的历史,为高原水稻纳入地方主粮增添可能。
2026-10-14 09:41
如今,AI正改变许多行业的底层逻辑,固守单一思维模式将面临严峻挑战,文理兼备、跨界融合才是稀缺能力——既有理科生的技术思维和逻辑能力,又有文科生的人文洞察和情感素养。未来更有竞争力的,可能不是最典型的文科生或理科生,而是既有专业深度,又能跨学科解决问题的人。
2026-10-14 09:48
不久前,在海南三亚崖州湾科技城,一场名为“青年π”的海洋主题对话临海开讲。高频下潜试出的不只有装备可靠性,也不断刷新人们对深海的认识。同一园区,由哈尔滨工程大学南海研究院孵化的海南水之声海洋科技有限公司,正给海洋装备搭水下“Wi-Fi”。
2026-10-14 09:49
目前各地正在开展流感疫苗接种。今年开始,国家对农村地区“一老一小”重点人群实施免费接种等相关支持性政策。为什么要接种流感疫苗?去年接种过,今年是否还需要接种?到哪里接种?
2026-10-13 10:03
我国城市盲道总里程以万公里计,公共场所无障碍设施持续铺开。数字世界的“盲道”畅通起来。精神文化的“视界”也在扩大。中国传媒大学师生发起的“光明影院”项目,近十年间每年制作上百部无障碍电影,把电影送到视障朋友耳边,今年还走进联合国教科文组织总部举办专场放映。
2026-10-13 10:01
记者近期从中国互联网络信息中心获悉:截至今年上半年,我国生成式人工智能用户规模超7亿人,普及率超50%。
2026-10-13 09:58
高校辅导员队伍建设要把握高校思政工作的“变”与“不变”,着眼于增强辅导员对人工智能的趋势感知力、技术理解力、实践创新力和伦理判断力,将政策理念、形势挑战、技术发展、实践案例相结合,精心设计课程,切实增强人工智能赋能质效,全时空陪伴“数字一代”。
2026-10-13 09:57
加载更多